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宅建試験・資格の初心者ガイド
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音楽セラピー
右脳の活性化にはクラシック音楽が効果があると
言われています。
音楽セラピーとは、音楽や音を
健康保持や
病気の治療に用いる方法で音楽の持つ
精神安定作用を活用する方法です。
音楽といってもポップスなどの歌詞の入った音楽は
歌に集中してしまい、
左脳でどうしても聴いてしまいます。
クラシックやヒーリングミュージックの
ような音楽が
右脳の深層心理に働きかけるようです。
特にクラシックの中でもモーツァルトの曲
が学習効果が高くなるといわれています。
モーツァルトの曲はクラシックの中でも3000Ｈｚを
越える高音域ゾーンに位置する曲です。
この高音域の曲が脳に与える効果というのは、
知的能力・芸術性・発想力・想像力の向上です。
実際に職場でモーツァルトの曲を流している会社もある
そうです。
高音域がぎっしりつまった音楽をたくさん聴くと、
頭脳が覚醒し、意識がシャキッとなって、体に活力が
湧いてくるのを体感したことがある人もいると思います。
高音域には意識を目覚めさせるエネルギーがあるんです。
モーツァルトの音楽ではピアノやヴァイオリンが
旋律をリードすることが多く、
全体の音域が高音域に寄っています。
私も一枚モーツアルトのＣＤを持っていますが、
非常にいい感じですよ！高音がここちよく、
自然と音楽のペースに合わせて勉強が進んだりします。
かならずモーツァルトを聴く場面というのは
試験勉強中と、フォトリーディングの最中です。
フォトリーディングでは集中力が最も大事なので
雑念が入らないようにする意味もこめて
このＣＤを聞いています。
モーツァルト以外の曲ではバッハも効果があると聞きますが、
バッハは持っていないのでなんともいえないです。
音楽療法について、色々探してみると
新しい発見があって楽しいです。
私が使っているモーツァルトセラピーのＣＤです。
▼他にもこんな音楽セラピーのＣＤがありますよ。
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